スポーツ苦手、運動嫌いの女性に運動習慣をつけてもらおう！と2021年から豊能町のココカラスペースでスタートしたのが『Toyono Woman』です。

初めは体がカチコチだった方も、継続することでどんどん柔らかくなり、運動のバリエーションも増えました。スタッフ一同、とても喜んでいます！

2024年4月、これまでの内容をアップデートしました！

運動苦手さんや初心者さんには、まずは柔軟性を高める『柔』コースを。

一歩先に進みたい方には体幹トレーニングを中心とした『軸』コースを設けました。

その他にも目標を持って頑張りたい方向けのメニューも準備しています。