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![]() | 2014/05/14 |
本日、5月13日(水)フリーステーションデイサービスにて 社長小宮の『第2回プチセミナー』を開催いたしました。 1回目は・・・ノルディックウォーク。 2回目は・・・ 『あ!簡単に踊ろう!』と銘を打ちまして。 情熱でみなぎるフラメンコをゲストの皆様に 紹介すると共に、キャストも含めて 明るく!楽しく!そして、わくわく!踊りました。 フラメンコは、スペイン南部のアンダルシア地方に伝わる芸能で 歌・踊り・ギターの伴奏が主体となっているそうです。 イメージとしては、激高・情熱等、暑い感じで 捉えられると思います。 しかし、1つ1つの振付を丁寧に行いますと。 ・肩の稼動域が広がる。 ・腕を上げることで、運動効果が得れる。 ・足と手を使い、音楽を流すことで、リズム感が得れる。 30分程でも、充分に身体への代謝も良くなり。 しかも、皆様と踊ることで更に楽しくなる。 知らないことを正しく知ることで。 色々な場所で活かせる。 貴重なセミナーでした。 来月も6月3日(火)お昼頃から開催予定でございます。 また、皆様にフリーステーションの取組みをより楽しく より画期的にお伝えできればと考えております。 | |||
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小宮が行うフラメンコの振付を皆様と一緒に踊り 身体が温まったところで。 最後の決めポーズ! 初見なのに、皆様格好良く決まっております。 | 恒例!皆様が期待しておりました。 豪華昼食弁当の雰囲気です。 いつもと内容の違うお弁当に喜ばれました。 |