お役立ち勉強会〜第1回ノルディックウォーク開催〜2014/02/15
立春とは名ばかりの厳しい寒さが続いております。
皆様は如何お過ごしでしょうか?

本日のWhat's Newは!

2014年2月15日(土)に開催致しました
お役立ち勉強会
〜地域の皆様のご健康と幸せのための学びの場〜
『ノルディックウォークでアンチエイジング』の
第1回目の様子を掲載致しました。

前半の部は、医療法人松徳会 理事長 松谷 之義氏を講師に招き
ノルディックウォークを医療の現場で実証された
その効用について、お話を頂きました。

後半の部は、ノルディックウォークのポールを製造・販売しておられる
株式会社キザキ 板屋 有美氏より
ノルディックウォークで実際使用するポールの取扱いや
ストレッチを教えて頂きました。

最初は、緊張の面持ちでご参加頂きました皆様も
松谷先生のお話を聞き、板屋様の説明を受ける中で、ノルディックウォークの重要性を感じられ
積極的に参加して頂きました。


次回、ノルディックウォークの予定です。
2回目:4月26日(土)
3回目:6月1日(日)

両日共に、詳細は改めてご案内致します。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

三寒四温の時節柄、くれぐれもお体にはお気を付け下さい。



今回のお役立ち勉強会の来場者数は・・・
何と!100名の方々にご参加頂きました。
ご参加頂きました、皆様には厚く御礼申し上げます。
本当に、ありがとうございます。
松谷先生の登場です。
実際のノルディックポールを使い、ウォーキングでの
登場です。一気に会場の場が和みました。
板屋様による、参加者の皆様と一緒に行いました、
ポール器具を使ってのストレッチです。
器具に慣れて頂くのと同時に、身体を伸ばして、普段使いにくい背筋を伸ばしています。

ノルディックウォークで、実際使用するポールです。
色・長さもバラエティに富んでいます。
自分好みのポールにしては、いかがでしょうか。