第5回 地域貢献勉強会 終了しました。2012/11/27
第5回のテーマは「老いても衰えない体作り」でした。

その中で特に参加された方々が一斉にメモを取られていたところを下記に記します。

「年齢より若い服装をする!」
皮膚 = 内臓の鏡   服装 = 第二の皮膚

第二の皮膚を変える 中身(内臓)も変わる!

見た目より若い服    → コレステロール値低い

見た目より老けた服  → コレステロール値高い

「老化は足からくる!」 第二の心臓 =ふくらはぎ 

血行を良くするために、筋肉を毎日意識して動かしましょう!


「コレステロール値がこんな所にも影響していることを

初めて知りましたし、第二の心臓がふくらはぎであるこ

とも初めて知りました」という感想を頂きました。

次回はもっと皆様に知って頂きたいことをわたくし達も勉強して発表できるよう頑張ります。